اسکوییشی‌

نان خوشبو و وسوسه انگیز است و دوست دارید آن را با تمام وجود فشار دهید.

شاید باور نکنید اما همین کار فایده‌های بسیار دارد:

استرس و اضطراب شما را کاهش می‌دهد و می‌توانید خشم خود را روی آن خالی کنید‌.
مفاصل مچ و انگشتان شما را تمرین می‌دهد و خستگی دستانتان را کاملا برطرف می‌کند. از این جهت بسیار خوب است بعد از کار زیاد، تایمی را به بازی با آن اختصاص دهید.
حواس کودک را پرت می‌کند و بی‌حوصلگی و کلافگی او را رفع می‌کند؛ از این رو در تربیت و رشد هوش هیجانی او موثر است زیرا کودک یاد می‌گیرد بعدا هم ذهن خود را آرام کند و کنترل فکر خود را به دست بگیرد.